Author name: user

योगा आणि निरोगी आरोग्य तुम्हाला जर तुमची जीवनशैली उत्कृष्ट हवी असेल तर आपल्या आयुष्यात योगाचा समावेश करून घ्या. योगा केल्यामुळे आपलं शरीर नेहमी निरोगी आणि चांगलं राहातं. मात्र योगा करत असताना याच्या नियमांचं पालन करणंही आवश्यक आहे. योगा आपलं शरीर तंदुरूस्त राखण्यास मदत करतो. त्यामुळे आपल्या आयुष्यात नक्की योगाचं काय महत्त्व आहे हे आम्ही तुम्हाला […]

व्यायाम आणि निरोगी आयुष्य व्यायाम म्हणजे काय ? शारीरिक स्वास्थ्य वाढविणारी आणि आरोग्य टिकविणारी क्रिया म्हणजे व्यायाम. नियमित व्यायामाने अनेक रोग टाळता येतात आणि शरीर (उतारवयातही) निरोगी ठेवण्यास मदत होते. व्ययामाने शारीरिकच नव्हे तर मानसिक आरोग्यही छान राहते. व्यायाम कसा करावा? सुदृढ शरीरासाठी व्यायाम आवश्यक असतो. लहान मुलांपासून सत्तरी गाठलेले वयोवृद्धही व्यायाम करू शकतात. मात्र,

Psychological Effects On Patients Suffering From COVID-19 “COVID – 19” .. Even the slightest thought of this word brings out the negative emotions like anxiety, fear, restlessness among many people, be it a patient, non- patient, carrier and healthcare professional due to its infective potential. The LOCKDOWN restrictions imposed by the Govt. lead to the

कोविड रूग्णांच्या मानसिक समस्यांचे 8 निराकरण मनातील विचार आणि भीती विचार माणसाच्या जीवनात फार महत्त्वाचे असतात,विचारांचा माणसाच्या आरोग्यावर प्रभाव पडत असतो,असे मानसशास्त्र सांगते.माणूस दिवसभरात म्हणजेच २४ तासात अंदाजे साठ हजार विचार करतो असे काही मानसोपचार तद्यांचे मत आहे.आताच्या या कोविड-१९ परिस्थितीमध्ये ज्यांना कोरोनाची लागण झाली आहे ,अशा रुग्णांनी कायम सकारात्मक राहणे चांगले कारण सकारात्मकतेमुळे त्यांची

कोविड १९ हा आजार संपर्काने होतो त्यामुळे गर्दी टाळणे हा मार्ग सर्वासाठी चांगल आहे परंतु जास्त काळ लॉकडाऊन करून चालणार नाही म्हणून सर्वानी सर्व क्षेत्रात शिक्षण,शक्य आहे त्यांनी घरून विविध समाजमाध्यमे वापरून काम करणे पसंत केला आहे त्यामुळे साहजिकच मोबाईल,संगणक ,लॅपटॉप,आयपॅड या सारख्या डिजिटल उपकरणांचा वापर खूप मोठ्या प्रमाणात वाढला आणि ती आजच्या काळाची एक

COVID-19 pandemic has brought in a lot of drastic changes in everybody’s life and in the whole world as such. With lockdowns imposed for arresting the spread of coronavirus, everybody stuck at home, workplaces not functioning, schools being shut down, the only easiest thing we can do is to sit in front of the screen,

मधुमेह नियंत्रणातील महत्वपूर्ण घटक आज आपण ” मधुमेह नियंत्रण ” याविषयी थोडी चर्चा करूया.आज भारतासह जगभरात अनेक व्यक्ती मधुमेह या आजारानी पीडित आहेत,मधुमेह होण्यासाठी अनेक कारणे आहेत.औषध उपचार आणि त्याबरोबर अजून काय उपाय करता येईल जेणेकरून मधुमेह नियंत्रणात ठेवता येईल ते पाहू. यासाठी काही घटक आहेत त्यावर एक नजर टाकू. काही सोपे उपाय केले तर

Diabetes is a lifestyle disorder. Due to tremendous change in the leading style of life it has given rise to many health issues. To maintain good health it is very important to follow a proper diet, do regular exercises and get a regular check-up done. More and more people are diagnosed with diabetes nowadays. Uncontrolled

गुरुर्ब्रह्मा गुरुर्विष्णुर्गुरुर्देवो महेश्वरः । गुरुरेव परं ब्रह्म तस्मै श्रीगुरवे नमः Creators, Architects, Nation Builder – Call by any name yes, our teachers, they are our teachers Teachers are the most impactful people in our lives. They are an integral part of every human being’s life. They bring out the best in us, convert us into

Diabetes Affects The Retina Of The Eye Eyes The best thing which we have is the ability to see this world with our beautiful eyes. It’s very important to take utmost care of our eyes through regular checkups, maintaining a healthy diet and doing some eye exercises. As the world is going digital, with lots